7 DORUČAKA ZA 7 DANA: BUDITE ZDRAVI I VITKI
7 DORUČAKA ZA 7 DANA: BUDITE ZDRAVI I VITKI Doručak je najvažniji obrok u danu. Treba da daje energiju u prvoj polovini dana, puštajući ceo sistem u rad i uspostavljajući dobar metabolizam do večeri. Ako nemate dobar doručak, osetićete jaku glad pre večere i neizbežno ćete je morati zadovoljiti pre spavanja. Ovo je put do …