Bol u Ramenu Koji Se Širi na Ruku: Da Li Je Vaše Rame “Zamrznuto”?

Bol u Ramenu Koji Se Širi na Ruku: Da Li Je Vaše Rame “Zamrznuto”?

Ako često osjećate bol u jednom ramenu koji se širi na ruku, moguće je da patite od stanja poznatog kao “zamrznuto” rame, ili medicinski adhezivni kapsulitis. Ova bolna i često ometajuća bolest može značajno utjecati na svakodnevne aktivnosti, ali je važno znati da, iako neugodno, ovo stanje obično nije opasno po život.

Faze Razvoja “Zamrznutog” Ramena

“Zamrznuto” rame prolazi kroz tri glavne faze:

1. Upalna Faza: U ovoj fazi bol u ramenu postaje sve intenzivnija, a pokretljivost ramena se sve više smanjuje. Bol može zračiti prema ruci i često je jači noću, što može ometati san.
2. Stagnirajuća Faza: Tokom ove faze, bol se smanjuje, ali ukočenost i ograničenje pokreta postaju dominantni simptomi. Rame postaje “zamrznuto”, što znači da se kretanje u zglobu ramena ozbiljno ograničava.
3. Faza Rezolucije: U ovoj završnoj fazi, simptomi počinju da se povlače. Pokretljivost ramena se postepeno vraća, a bol se smanjuje ili potpuno nestaje.

Uzroci i Faktori Rizika

“Zamrznuto” rame nastaje kada se kapsula ramena zadeblja, stegne i razvije ožiljno tkivo, čime se smanjuje prostor za kretanje. Neki od glavnih faktora rizika uključuju:

• Dijabetes: Osobe s dijabetesom imaju veći rizik od razvoja ovog stanja.
• Dugotrajna imobilizacija: Nakon povrede ili operacije, neaktivnost ramena može dovesti do razvoja adhezivnog kapsulitisa.
• Određena zdravstvena stanja: Problemi sa srcem, štitnom žlijezdom ili Parkinsonova bolest mogu povećati rizik.
• Starost i pol: Najčešće se javlja kod osoba između 40 i 60 godina, a žene su sklonije ovom problemu.

Liječenje i Olakšanje Simptoma

Liječenje “zamrznutog” ramena obično uključuje:

• Mirovanje: Izbjegavanje aktivnosti koje izazivaju bol.
• Fizikalna terapija: Postepeno istezanje i vježbe za vraćanje pokretljivosti ramena.
• Lijekovi: Uzimanje lijekova protiv bolova kao što su nesteroidni antiinflamatorni lijekovi (NSAID).
• Toplotna terapija i masaža: Primjena topline ili masaža mogu pomoći u smanjenju simptoma.

U težim slučajevima, može biti potrebna intervencija kao što su kortikosteroidne injekcije, hidrodilatacija (ubrizgavanje tekućine u zglob), ili, rijetko, hirurška intervencija.

Zaključak

Iako “zamrznuto” rame nije ozbiljno stanje, može biti izuzetno neugodno i ograničavajuće. Rano prepoznavanje simptoma i pravovremeno započinjanje tretmana ključni su za uspješno liječenje i povratak pune funkcionalnosti ramena.