Čudesna Svojstva Bijelog Luka: Jedan Čen Svako Jutro za 40 Dana

Čudesna Svojstva Bijelog Luka: Jedan Čen Svako Jutro za 40 Dana

Bijeli luk (Allium sativum) je biljka koja se koristi kao moćan prirodni lijek već hiljadama godina. Njegova ljekovita svojstva su poznata još od vremena starih Egipćana, koji su ga koristili kako bi održali robove u dobroj kondiciji tokom izgradnje piramida. Također, bijeli luk je glavni sastojak starog tibetanskog lijeka, čiji je recept star preko 2000 godina. Njegova ljekovita moć prepoznata je širom svijeta, posebno u vremenima kada su ljudi bili suočeni s glađu i nemaštinom.

Ljekovita Svojstva Bijelog Luka

Bijeli luk sadrži preko 400 aktivnih sastojaka, uključujući vitamine i minerale poput adenozina, alicina, aminokiselina, biljnih vlakana, vitamina A, B1, B2 i C, te minerale poput željeza, kalija, kalcija i selena. Glavni sastojak, alicin, ima snažno antibakterijsko, antivirusno, antigljivično, antiparazitsko i antioksidacijsko djelovanje. Također, alicin potiče protok krvi u polne organe, što bijelom luku daje i afrodizijačka svojstva.

Kako Bijeli Luk Djeluje na Organizam?

Redovna konzumacija bijelog luka može značajno poboljšati zdravlje. On smanjuje krvni pritisak i nivo holesterola u krvi, te djeluje kao prirodni antibiotik. Bijeli luk je efikasan u borbi protiv prehlade i gripa, a također smanjuje rizik od pojave raka, štiti krvne sudove i smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.

Također, bijeli luk pomaže u otklanjanju umora, napetosti i uznemirenosti, zahvaljujući prisustvu selena. Osobe koje redovno konzumiraju bijeli luk imaju manji rizik od infekcija crevnim parazitima, a on je također efikasan u borbi protiv gljivičnih infekcija.

Bijeli Luk u Svakodnevnoj Ishrani

Jedan od najstarijih i najučinkovitijih narodnih savjeta kaže da se jedenjem jednog čena bijelog luka svako jutro tokom 40 dana može postići značajno poboljšanje zdravlja. Ova praksa ne samo da čisti krv, već i jača imunitet, poboljšava apetit, štiti od respiratornih bolesti i pomaže u liječenju hroničnog bronhitisa.

Bijeli luk je odličan i za zdravlje bubrega i bešike, a također čisti kožu. Njegova svakodnevna konzumacija može usporiti proces starenja i zaštititi od mnogih hroničnih bolesti kao što su bronhitis, katarakta i Parkinsonova bolest.

Recepti sa Bijelim Lukom

Osim što se koristi svjež, bijeli luk se može pripremati na različite načine. Primjerice, možete pripremiti mješavinu od bijelog luka, limuna i meda za usporavanje starenja. Dovoljno je sitno samljeti 10 glavica bijelog luka, dodati 1 kg meda i sok od 10 limuna. Ovu mješavinu ostavite da odstoji 8-10 dana, a zatim uzimajte po jednu kašiku dva puta dnevno prije obroka.

Također, za čišćenje krvnih sudova, možete staviti jedan čen bijelog luka u usta, valjati ga po ustima 30 minuta, a zatim ispljunuti. Ova metoda, prema kineskoj tradiciji, pomaže u izbacivanju toksina iz organizma.

Zaključak

Bijeli luk je nevjerovatno ljekovit i koristan za zdravlje. Njegova redovna konzumacija može donijeti brojne prednosti, od jačanja imuniteta do zaštite od ozbiljnih bolesti. Ako želite poboljšati svoje zdravlje, razmislite o uvođenju bijelog luka u svoju svakodnevnu ishranu. Ova jednostavna navika može vam donijeti čudesne rezultate i dugoročno poboljšati vaše opće stanje.