Produljite svoj životni vijek uz kvalitetan san – otkrijte 5 čimbenika za zdraviji san i dulji život
Nakon brojnih istraživanja, utvrđeno je da održavanje kvalitetnog sna može produžiti životni vijek za nekoliko godina. Zapravo, dobivanje dovoljno sati sna može smanjiti rizik od smrti uslijed kardiovaskularnih bolesti za čak 21%. Novo istraživanje koje je predstavljeno na godišnjoj znanstvenoj sesiji Američkog koledža kardiologa otkriva da dobra kvaliteta sna može produljiti životni vijek. Istraživanje je …